早上喝决明子茶可以吗早上能不能喝决明子茶

2023-07-01 10:10:16

1、早上喝决明子茶是可以的。早上喝决明子相对较好。

2、决明子的服用时间并没有严格的规定，什么时间喝都是可以的，不过从全天来看，早上是相对较好的时间段，因为早上是人体消化吸收功能最好的时候，这时饮用决明子茶更有利于消化器官吸收其中的有效成分，而且决明子味道带有苦味，早上饮用有一定的提神效果，不过要注意的是，最好是餐后饮用，不要空腹饮用，避免寒性直接刺激肠胃引起不适。